2023-11-29

2022/2023 學校體適能獎勵計劃研討會暨周年頒獎典禮照片可按此下載。

2023-11-17

學校獎項頒發典禮將於2023年11月28日頒獎典禮頒發。

為了彰顯典禮的重要性,我們誠摯地邀請了啟德體育園總監(策略發展)鄧竟成先生蒞臨典禮,並向大家介紹啟德體育園的各項設施。讓與會者能夠深入了解學校如何透過合作與共享,獲得多方面的益處。主題為「啟德體育園 - 學校合作與共享」。

頒獎典禮詳情

日期: 2023年11月28日 (星期二)
時間:
下午2時15分至3時30分(頒獎典禮)(更新)
下午3時30分至5時00分(研討會)
地點: 九龍九龍塘沙福道19號,教育局九龍塘教育服務中心,西座4樓演講廳(WB)
此乃教育局校長及教師持續專業發展項目(課程編號︰CDI020240622)

登記方法(請於11月21日前報名)
請到spfas.hkuhealth.com/school登入學校戶口
然後點擊 學校獎項頒發典禮 連結 (spfas.hkuhealth.com/school/ceremonyAttendForm) 報名
如有任何查詢,請致電2255 4945,謝謝。

2022-12-02

2020/2021 學校體適能獎勵計劃研討會暨周年頒獎典禮照片可按此下載。

2022-10-21

獎項將於2022年11月25日頒獎典禮暨研討會頒發。
    日期: 2022年11月25日 (星期五)
    時間:
        下午2時30分至3時30分(頒獎典禮)
        下午3時30分至5時00分(研討會) ( 教育局之教師培訓項目CPD)[請經教育局體育組報名] (只供老師參與)
    地點: 灣仔駱克道3號 香港小童群益會1樓禮堂
惡劣天氣的特別安排
如於當日早上十一時半或之後懸掛8號或以上颱風訊號,或發出黑色暴雨警告,該日之活動 / 課程將會取消。
登記方法(請於11月11日前報名)
請到spfas.hkuhealth.com/school登入學校戶口
然後點擊 學校獎項頒發典禮 連結 (spfas.hkuhealth.com/school/ceremonyAttendForm) 報名
如有任何查詢,請致電2367 0673,謝謝。

2022-06-15

香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系開發了一個食物頻率問卷應用程式 (EatFit4U)。這個移動應用程式是一種可靠的工具,可以用來記錄營養攝入量,以替代食物日記和多次 24 小時記錄。問卷完成後將提供實時報告。
歡迎下載
iOS:
https://apps.apple.com/hk/app/eatfit4u/id1611105327?l=en
Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eatfit4u

2022-05-06

為配合2021/22 學年特別假期安排,「疫境挑戰 —家居體能挑戰計劃」(計劃)將由2022年6 月30日延長至2022年8月14日。參與學校需於2022年 8月14日或之前上載有關數據至計劃網頁。

2021-11-08

學校體適能獎勵計劃頒獎典禮暨研討會2020/21的相片及投影片檔案可於這裡瀏覽

2021-10-07

獎項將於2021年11月4日頒獎典禮暨研討會頒發。

為隆重其事,大會特邀傑青江旻憓小姐出席座談會,屆時江小姐會與各學校代表進行面對面的交流互動,機會難得,萬勿錯過!

由於參加計劃之學校數目眾多,若得獎學校未能出席典禮,恕未能於其後補發證書。凡得獎學校均會被邀上台接受獎項。

 頒獎典禮詳情

日期: 2021年11月4日 (星期四)
時間:   
        下午2時30分至3時30分(頒獎典禮)(特別嘉賓:江旻憓小姐)
        下午3時30分至5時00分(研討會)(只供老師參與)( 教育局之教師培訓項目CPD)
地點: 九龍塘禧福道30號 禮賢會彭學高紀念中學禮堂

2021-09-29

學校可以登入查看2020/2021體適能獎勵計劃獲獎學校名單

2021-09-17

15米漸進式心肺耐力跑 可以用下面音樂進行扶助 https://fitnessgram.net/pacertest/

簡介

學校體適能獎勵計劃是由教育局、中國香港體適能總會及香港兒童健康基金合辦,目的是提高學生對健康體適能的意識及鼓勵他們經常參與體育活動。學生須透過就讀學校報名參加本計劃,參加此項計劃的學生須參與體能測試,並在上課及課餘時間進行體育活動,若測試成績達到指定水平便可獲得章級證書。本計劃的成功有賴各家長及校方的協助和指導。除體育教師指導參加者正確的運動方法外,校長的支持及家長的鼓勵亦是同樣重要。

示範影片-體適能項目

6分鐘/9分鐘耐力跑

6分鐘/9分鐘耐力跑

15米漸進式心肺耐力跑

一分鐘仰臥起坐

手握力

皮褶厚度 - 小腿內側

皮褶厚度 - 肱三頭肌

坐前伸

高度

體重

掌上壓

斜體上升


示範影片-在家運動

建議練習 (小學)

平板碰膝 x30s x1-3 sets

椅上開合跳 x30s x1-3 sets

跨步跳 x30s x1-3 sets

胸部伸展 x30s x1-3 sets

蹲起側踢 x30s x1-3 sets

前後跨步 x30s x1-3 sets

登山者 x30s x1-3 sets

踏點步 x30s x1-3 sets

用手行路 x30s x1-3 sets

俯身挺腰 x30s x1-3 sets

橋式提臀 x30s x1-3 sets

懸腿捲腹 x30s x1-3 sets


建議練習 (中學)

平板碰膝 x30s x1-3 sets

跨步跳 x30s x1-3 sets

蹲起側踢 x30s x1-3 sets

前後跨步 x30s x1-3 sets

登山者 x30s x1-3 sets

踏點步 x30s x1-3 sets

開合蹲起跳 x30s x1-3 sets

用手行路 x30s x1-3 sets

爬蟲式側彎腰 x30s x1-3 sets

橋式提臀 x30s x1-3 sets

碰肩膊 x30s x1-3 sets

懸腿捲腹 x30s x1-3 sets

體育器材補助金

參加資格:

  • 學校須參加本計劃至少一年;
  • 在最近學年,學校須上傳至少80%學生體適能數據。

補助金額及準則

  • 此補助金旨在幫助有需要的學校添置用於本計劃的器材。
  • 每學年將會有5間小學及5間中學得到本補助金,而補助金額最高為港幣5000元,以實報實銷形式發放。從未得到本補助金之學校將得到優先處理。

申請日期

每學年之9月1日至6月30日

聯絡資料

兒童健康基金

中國香港體適能總會

教育局

網站技術支援

  • 2255 4945 (網站技術支援及領取學生證書紙查詢)
  • hkchf@hku.hk